Idoia Alberdi

Nora eta Irati Mateos igerilarien eskutik, aste honetako hirugarren eta azken ariketa-saioa: bular estiloa lantzeko zazpi ariketa azaldu dituzte ondorengo bideoan. (Gogoratu:... Gehiago irakurri

Eneritz eta Urko Artola anai-arrebena da aste honetako bigarren ariketa-saioa. Ondorengo bideoan, zazpi ariketa mota azaldu diztuzte, bi tekniko eta bost fisiko:... Gehiago irakurri

Irati eta Naira Artetxe ahizpen eskutik, aste honetako lehendabiziko ariketa saioa. Zazpi ariketa-mota azaldu dituzte ondorengo bideoan. (Gogoratu: BEROKETAK eta LUZAKETAK)

Nahia eta Naroa Odriozola ahizpen ariketa-saioa, ondorengo bideoan. Igeriketa estilo ezberdinak lantzeko zazpi ariketa mota azaldu dizkigute: (Gogoratu: BEROKETAK eta LUZAKETAK)

Irati eta Nerea Dominguez ahizpen eskutik, aste honetako bigarren ariketa saioa.  Estilo ezberdinak lantzeko teknikak azaldu dituzte ondorengo bideoan: (Gogoratu: BEROKETAK eta... Gehiago irakurri

Bizkar estiloa lantzeko ariketak azalduko dizkigute, ondorengo bideoan, Enara eta Joanes Txurruka taldekideek. Alde batetik, alde teknikoa lantzeko ariketak azalduko dituzte, eta bestetik,... Gehiago irakurri

Oihan eta Eritz Etxaniz anaiek erakutsiko digute aste honetako bigarren ariketa saioa nola egin. Ez ahaztu, ariketak egitea bezain garrantzitsua dela aurretik... Gehiago irakurri

COVID-19aren ondorioz, igerilekuak itxita badaude ere, Zubiaurre Igeriketa Klubeko kideak ez daude geldirik. Entrenatzaileek gidatuta, taldeko benjaminek eta pre-benjaminek egunero hainbat ariketa... Gehiago irakurri

Gipuzkoako Neguko Sariketak jokatu ziren joan den asteburan Bergaran eta Andoainen. Zubiaurre Igeriketa Klubeko igerilariak bertan izan ziren, eta emaitza onekin itzuli... Gehiago irakurri

Alebin mailako Gipuzkoako Teknifikazio Saria jokatu zen, joan den igandean, Azpeitiko Igerilekuan. Proba ezberdinetan hartu zuten parte Zubiaurre Igeriketa Klubeko igerilariek, bakarka... Gehiago irakurri