Idoia Alberdi

Enaitz Osa igerilariaren eskutik, aste honetako bigarren ariketa-saioa. Bular eta krol estiloak lantzeko ariketak azaldu ditu, ondorengo bideoan: (Gogoratu: BEROKETAK eta LUZAKETAK)

Jone Garate eta Nagore Maza igerilariek lau estiloak lantzeko ariketak azaldu dizkigute ondorengo bideoan: (Gogoratu: BEROKETAK eta LUZAKETAK)

Urko, Intza eta Beñat Sudupe anai-arrebek prestatu dute aste honetako bigarren ariketa saioa. Tximeleta estiloa lantzeko bi ariketa tekniko eta bost fisiko... Gehiago irakurri

Eñaut eta Haritz Alberdi anaiek azaldu digute aste honetako lehendabiziko ariketa-saioa. Tximeleta estiloa lantzeko zazpi ariketa nola egin erakutsi digute, ondorengo bideoan:... Gehiago irakurri

Nora eta Irati Mateos igerilarien eskutik, aste honetako hirugarren eta azken ariketa-saioa: bular estiloa lantzeko zazpi ariketa azaldu dituzte ondorengo bideoan. (Gogoratu:... Gehiago irakurri

Eneritz eta Urko Artola anai-arrebena da aste honetako bigarren ariketa-saioa. Ondorengo bideoan, zazpi ariketa mota azaldu diztuzte, bi tekniko eta bost fisiko:... Gehiago irakurri

Irati eta Naira Artetxe ahizpen eskutik, aste honetako lehendabiziko ariketa saioa. Zazpi ariketa-mota azaldu dituzte ondorengo bideoan. (Gogoratu: BEROKETAK eta LUZAKETAK)

Nahia eta Naroa Odriozola ahizpen ariketa-saioa, ondorengo bideoan. Igeriketa estilo ezberdinak lantzeko zazpi ariketa mota azaldu dizkigute: (Gogoratu: BEROKETAK eta LUZAKETAK)

Irati eta Nerea Dominguez ahizpen eskutik, aste honetako bigarren ariketa saioa.  Estilo ezberdinak lantzeko teknikak azaldu dituzte ondorengo bideoan: (Gogoratu: BEROKETAK eta... Gehiago irakurri

Bizkar estiloa lantzeko ariketak azalduko dizkigute, ondorengo bideoan, Enara eta Joanes Txurruka taldekideek. Alde batetik, alde teknikoa lantzeko ariketak azalduko dituzte, eta bestetik,... Gehiago irakurri